Szaszłyki z Owoców Tropikalnych z Sosem Jogurtowym i Mirakuliną (4 PORCJE)

MrBerry

DYREKTOR DS. DOBREGO SMAKU

    

To bardzo prosty sposób, aby zwykły deser owocowy stał się ekscytujący. To naprawdę wykorzystuje efekt jagody cud na jogurcie odtłuszczonym i soku z cytryny. Połączenie z jagodą zapewnia niemal słodki kremowy profil, który sprawia, że owoce śpiewają. To danie sprawdzi się również jako dodatek do niektórych koktajli wymienionych w tej książce.

Składniki:

  • 1 ananas, obrany, bez gniazd nasiennych i pokrojony w 2,5 cm kostki
  • 1 papaja, obrana, bez nasion i pokrojona w 2,5 cm kostki
  • 2 banany, obrane i pokrojone w 2,5 cm kawałki
  • 2 mango, obrane, bez pestek i pokrojone w 2,5 cm kostki
  • 1 szklanka jogurtu odtłuszczanego
  • Skórka otarta i sok z 1 cytryny

Instrukcje:

Nabij kawałki owoców na drewniane szaszłyki, zmieniając owoce przy każdym nabiciu. Połącz jogurt, otartą skórkę z cytryny i sok z cytryny. Podawaj wraz ze szaszłykami.

Gdy będziesz gotowy do jedzenia, pozwól tabletki jagody cud rozpuścić się na języku, a następnie delektuj się daniem.

Kiedy będziesz gotowy do jedzenia, pozwól pastylkom z mirakuliną rozpuścić się na języku, a następnie ciesz się daniem.

Zastąpienie ¹/3 szklanki cukru z sosu jogurtowego słodyczą z jagody oszczędza 64 kalorie na porcję.

INNE WPISY:

Słodkie Risotto z Dyni Butternut i Mirakuliną (6 PORCJI)

Precle w dipie jogurtowym z Mirakuliną (12 PORCJI)

Struffoli z Mirakuliną (10 PORCJI)

Cannoli z Mirakuliną (12 PORCJI)

Beza Pavlova z owocami leśnymi (8 PORCJI)

Eklery Cytrynowo-Serowe z Mirakuliną (10 PORCJI)

Ptysie brzoskwiniowe z Mirakuliną (8 PORCJI)

Balsamiczne parfait z dżemem malinowym, kawą i Mirakuliną (4 PORCJE)

Trufle w polewie czekoladowej z Mirakuliną (15 PORCJI)

Ciasteczka czekoladowo-espresso z Mirakuliną (12 PORCJI)

GermanEnglishPoland